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Higo y Pepino


Pepino y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
3,63 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Azúcar
16,30 g  
8
1,67 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
23,00 mcg  
31

Choline
4,70 mg  
31
6,00 mg  
24

Grasa
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
147,00 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
30
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnesio
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zinc
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganeso
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
144,00 mg  
14
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
95,23 g  
1

Ceniza
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
-  

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Verano, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Rosado  
Blanco  

Forma
Cónico  
Cilíndrico  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Asia occidental  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Marga  

pH Suelo
5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Francia  
Francia  

Cima Exportador
Turquía  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Ficus Carica  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Género
Ficus  
Cucumis  

Especies
Ficus carica  
C. sativus  

Grupo Genérico
Mora  
-  

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