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Higo y Pepino


Pepino y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
19,20 g   
13
3,63 g   
99+

Fibra
2,90 g   
21
0,50 g   
40

Azúcar
16,30 g   
5
1,67 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
23,00 mcg   
28

Choline
4,70 mg   
26
6,00 mg   
20

Grasa
0,30 g   
28
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg   
30
147,00 mg   
99+

Hierro
0,37 mg   
30
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
35,00 mg   
11
16,00 mg   
25

Magnesio
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinc
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14

Fósforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganeso
0,13 mg   
25
0,08 mg   
35

Cobre
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
144,00 mg   
14
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
79,11 g   
99+
95,23 g   
1

Ceniza
0,66 g   
17
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal   
10
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
71,42 kcal   
9
No disponible   

Calorías en forma seca
249,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en Tarta
450,00 kcal   
1
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Verano, Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Verde, Púrpura, Rojo   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Cónico   
Cilíndrico   

Textura
Carnoso   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Acuoso   

Origen
Asia occidental   
India   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   
Marga   

pH Suelo
5-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
China   

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Francia   
Francia   

Cima Exportador
Turquía   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica   
Cucumis sativus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Género
Ficus   
Cucumis   

Especies
Ficus carica   
C. sativus   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

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