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Confronto Frutta


Fig e Cetriolo


Fig
Cetriolo e Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Eczema trattamento, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Rimuove metalli tossici, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Pizzicore, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Starnuti, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Stressato cuore, Irritazione, Gonfiore, Gonfiore intorno alla bocca, Gonfiore della gola, Gonfiore della lingua, Vasi sanguigni tese  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
3,63 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Zucchero
16,30 g  
8
1,67 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
23,00 mcg  
31

Colina
4,70 mg  
31
6,00 mg  
24

Grasso
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
147,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnesio
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zinco
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Fosforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganese
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39

Rame
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
144,00 mg  
14
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
7,30 mg  
21

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
95,23 g  
1

Cenere
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
12,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
15,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
-  

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura, Melone  

Stagione
Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Armeno, Inglese, Giardino, Kirby, Limone e Persiano  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Verde scuro, Verde  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Cilindrico  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Succoso, Acquoso  

Origine
Asia occidentale  
India  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Outer rivestimento ceroso di cetriolo può cancellare la scrittura della penna.
  • Si compone di acqua 96%.
  • Cetriolo Inglese può crescere più di 2 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Indonesia, Iran, Giappone, Russia, Spagna, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
Francia  

Top Esportatore
Turchia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Cucumis sativus  

Sinonimo
Ficus Carica  
Cucumis sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ficus  
Cucumis  

Specie
Ficus carica  
C. sativus  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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