Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Figa


Figa i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
0,50 g  
99+
2,90 g  
22

Cukier
1,67 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
0,65 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
9,00 mcg  
36

Cholina
6,00 mg  
24
4,70 mg  
31

Sadło
0,11 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Żelazo
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
35,00 mg  
11

Magnez
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Cynk
0,20 mg  
14
0,15 mg  
18

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangan
0,08 mg  
39
0,13 mg  
29

Miedź
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
95,23 g  
1
79,11 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
-  
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Cylindryczny  
Stożkowy  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.8  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Francja  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Ficus carica  

Synonim
Ogórek siewny  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Cucumis  
Ficus  

Gatunki
C. sativus  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce