Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Figa


Figa i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
19,20 g   
13

Włókno
0,50 g   
40
2,90 g   
21

Cukier
1,67 g   
99+
16,30 g   
5

Białko
0,65 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
9,00 mcg   
32

Cholina
6,00 mg   
20
4,70 mg   
26

Sadło
0,11 g   
99+
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Żelazo
0,28 mg   
37
0,37 mg   
30

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
35,00 mg   
11

Magnez
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Cynk
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18

Fosfor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Mangan
0,08 mg   
35
0,13 mg   
25

Miedź
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selen
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

Omega 6s
28,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
95,23 g   
1
79,11 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal   
99+
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
Niedostępne   
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Cylindryczny   
Stożkowy   

Tekstura
Chrupki   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Wodnisty   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.8   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Turcja   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Francja   
Francja   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus   
Ficus carica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genus
Cucumis   
Ficus   

Gatunki
C. sativus   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce