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 Confronto Frutta

Cantalupo contro Gelso Nutrizione

Cantalupo
Gelso
Gelso contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,16 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
1,70 g   
29
Zucchero
7,86 g   
38
8,10 g   
35
Proteina
0,84 g   
34
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
7,80 mcg   
10
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
136,00 mcg   
7
Colina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Grasso
0,19 g   
34
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
267,00 mg   
23
194,00 mg   
38
Ferro
0,21 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sodio
16,00 mg   
7
10,00 mg   
10
Calcio
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magnesio
12,00 mg   
23
18,00 mg   
15
Zinco
0,18 mg   
15
0,12 mg   
21
Fosforo
15,00 mg   
31
38,00 mg   
11
Manganese
0,41 mg   
8
Non Disponibile   
Rame
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37
Selenio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
1,00 mg   
37
Omega 6s
35,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
87,68 g   
23
Cenere
0,65 g   
18
0,69 g   
16
Calorie >>
<< Benefici

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