Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs Veenbes Nutrition


Veenbes vs Moerbei Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,80 g   
99+
12,20 g   
39

Vezel
1,70 g   
29
4,60 g   
12

Suiker
8,10 g   
35
4,04 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,39 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14   
12
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,10 mcg   
14

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
91,00 mcg   
14

choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Dik
0,39 g   
22
0,13 g   
40

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg   
38
85,00 mg   
99+

Ijzer
1,85 mg   
7
0,25 mg   
40

Natrium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcium
39,00 mg   
8
8,00 mg   
37

Magnesium
18,00 mg   
15
6,00 mg   
29

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
38,00 mg   
11
13,00 mg   
33

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,36 mg   
11

Koper
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
22,00 mg   
24

Omega 6s
206,00 mg   
10
33,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
87,68 g   
23
87,13 g   
25

As
0,69 g   
16
0,20 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits