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Maulbeere vs Jambul Ernährung


Jambul vs Maulbeere Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,80 g   
99+
14,00 g   
32

Faser
1,70 g   
29
0,60 g   
39

Zucker
8,10 g   
35
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,25 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Cholin
12,30 mg   
3
Nicht verfügbar   

Fett
0,39 g   
22
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
194,00 mg   
38
55,00 mg   
99+

Eisen
1,85 mg   
7
1,41 mg   
10

Natrium
10,00 mg   
10
26,20 mg   
3

Kalzium
39,00 mg   
8
11,65 mg   
31

Magnesium
18,00 mg   
15
35,00 mg   
3

Zink
0,12 mg   
21
Nicht verfügbar   

Phosphor
38,00 mg   
11
15,60 mg   
30

Kupfer
0,06 mg   
37
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
206,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
87,68 G   
23
84,75 G   
38

Asche
0,69 G   
16
0,50 G   
26

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