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Limone contro Jambul Nutrizione
f
Limone
Jambul
Jambul contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
14,00 g
32
Fibra
2,80 g
23
0,60 g
99+
Zucchero
2,50 g
99+
14,00 g
13
Proteina
1,10 g
21
1,00 g
26
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,25 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
38
-
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
11,85 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
38
0,73 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,30 mcg
39
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
34
-
Colina
5,10 mg
29
8,60 mg
10
Grasso
0,30 g
28
0,23 g
32
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Ferro
0,60 mg
21
1,41 mg
10
Sodio
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Calcio
26,00 mg
17
11,65 mg
32
Magnesio
8,00 mg
27
35,00 mg
3
Zinco
0,06 mg
27
0,09 mg
24
Fosforo
16,00 mg
29
15,60 mg
30
Manganese
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
25
0,00 mg
99+
Omega 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
11,00 mg
17
0,00 mg
26
Contenuto di Acqua
88,98 g
17
84,75 g
40
Cenere
0,30 g
39
0,50 g
27
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