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Limón vs Jambul Nutrición

Limón
Jambul
Jambul vs Limón Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,30 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
2,80 g  
23
0,60 g  
99+
Azúcar
2,50 g  
99+
14,00 g  
13
Proteína
1,10 g  
21
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12  
14
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
38
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg  
15
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg  
34
-  
Choline
5,10 mg  
29
8,60 mg  
10
Grasa
0,30 g  
28
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Hierro
0,60 mg  
21
1,41 mg  
10
Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Calcio
26,00 mg  
17
11,65 mg  
32
Magnesio
8,00 mg  
27
35,00 mg  
3
Zinc
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24
Fósforo
16,00 mg  
29
15,60 mg  
30
Manganeso
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cobre
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
11,00 mg  
17
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
88,98 g  
17
84,75 g  
40
Ceniza
0,30 g  
39
0,50 g  
27
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