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Jambul vs Melocoton Nutrición

Jambul
Melocoton
Melocoton vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
9,54 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
1,50 g   
31
Azúcar
No disponible   
8,39 g   
32
Proteína
1,00 g   
26
0,91 g   
29
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,81 mg   
12
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,15 mg   
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
4,00 mcg   
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,60 mcg   
24
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
91,00 mcg   
14
Choline
No disponible   
6,10 mg   
19
Grasa
0,23 g   
32
0,25 g   
31
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
190,00 mg   
40
Hierro
1,41 mg   
10
0,25 mg   
40
Sodio
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21
Calcio
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnesio
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26
Zinc
No disponible   
0,17 mg   
16
Fósforo
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25
Manganeso
No disponible   
0,06 mg   
40
Cobre
No disponible   
0,68 mg   
2
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
Omega 6s
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8
Contenido de Agua
84,75 g   
38
88,87 g   
16
Ceniza
0,50 g   
26
0,43 g   
31
Calorías >>
<< Beneficios

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