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Jambul vs Pêche Nutrition

Jambul
Pêche
Pêche vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
9,54 g  
99+
Fibre
0,60 g  
99+
1,50 g  
33
Sucre
14,00 g  
13
8,39 g  
40
Protéine
1,00 g  
26
0,91 g  
29
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
91,00 mcg  
16
Choline
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Graisse
0,23 g  
32
0,25 g  
31
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40
Sodium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Calcium
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40
Magnésium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16
Phosphore
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,68 mg  
2
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teneur en eau
84,75 g  
40
88,87 g  
18
Cendre
0,50 g  
27
0,43 g  
32
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