Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Brzoskwinia Żywienie


Brzoskwinia vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
9,54 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
1,50 g  
33

Cukier
14,00 g  
13
8,39 g  
40

Białko
1,00 g  
26
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16

Cholina
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Sadło
0,23 g  
32
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40

Sód
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Wapń
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnez
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Cynk
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25

Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
84,75 g  
40
88,87 g  
18

Popiół
0,50 g  
27
0,43 g  
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce