Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Brzoskwinia Żywienie


Brzoskwinia vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
9,54 g   
99+

Włókno
0,60 g   
39
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
8,39 g   
32

Białko
1,00 g   
26
0,91 g   
29

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,81 mg   
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,15 mg   
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
0,23 g   
32
0,25 g   
31

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Żelazo
1,41 mg   
10
0,25 mg   
40

Sód
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Wapń
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magnez
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26

Cynk
Niedostępne   
0,17 mg   
16

Fosfor
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
40

Miedź
Niedostępne   
0,68 mg   
2

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
84,75 g   
38
88,87 g   
16

Popiół
0,50 g   
26
0,43 g   
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce