Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Piersică Nutriție

Jambul
Piersică
Piersică vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
9,54 g  
99+
Fibră
0,60 g  
99+
1,50 g  
33
Zahăr
14,00 g  
13
8,39 g  
40
Proteină
1,00 g  
26
0,91 g  
29
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
91,00 mcg  
16
colină
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Gras
0,23 g  
32
0,25 g  
31
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+
Fier
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40
Sodiu
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Calciu
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40
Magneziu
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16
Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25
Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,02 mg  
99+
0,68 mg  
2
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Continut de apa
84,75 g  
40
88,87 g  
18
Frasin
0,50 g  
27
0,43 g  
32
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!