Acasă
Fructe si compara


Jambul și Piersică


Piersică și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
9,54 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
1,50 g  
33

Zahăr
14,00 g  
13
8,39 g  
40

Proteină
1,00 g  
26
0,91 g  
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
91,00 mcg  
16

colină
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Gras
0,23 g  
32
0,25 g  
31

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40

Sodiu
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calciu
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magneziu
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25

Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,68 mg  
2

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Continut de apa
84,75 g  
40
88,87 g  
18

Frasin
0,50 g  
27
0,43 g  
32

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
39,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
39,00 kcal  
38

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
239,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
54,00 kcal  
32

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
375,00 kcal  
3

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
223,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Muson, Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  

în interior de culoare
Violet  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Germania  

Exportator de top
India  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Prunus persica  

Sinonim
Eugenia cumini  
Prunus Persica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gen
syzygium  
Prunus  

specie
S. cumini  
P. persica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut