Acasă
Fructe si compara


Piersică și Ardei gras verde


Ardei gras verde și Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,54 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Zahăr
8,39 g  
40
2,40 g  
99+

Proteină
0,91 g  
29
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
341,00 mcg  
3

colină
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Gras
0,25 g  
31
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Fier
0,25 mg  
40
0,34 mg  
32

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magneziu
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cupru
0,68 mg  
2
0,07 mg  
34

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

6s omega
84,00 mg  
23
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Continut de apa
88,87 g  
18
93,90 g  
4

Frasin
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
39,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
239,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
375,00 kcal  
3
-  

Calorii în Pie
223,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe legume  

Sezon
Toamnă, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  
Verde  

în interior de culoare
Galben  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
ovale nearanjate  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulce  
-  

Origine
China  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6-6.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
Germania  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Capsicum annuum  

Sinonim
Prunus Persica  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Rosaceae  
solanacee  

Gen
Prunus  
Ardei gras  

specie
P. persica  
C. an  

generic Group
Trandafir  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut