Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs guava Nutriție

Ardei gras verde
guava
guava vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
4,64 g   
99+
14,30 g   
30
Fibră
1,80 g   
28
5,40 g   
8
Zahăr
2,40 g   
99+
8,90 g   
30
Proteină
0,86 g   
32
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36
colină
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13
Gras
0,17 g   
36
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg   
99+
417,00 mg   
10
Fier
0,34 mg   
32
0,26 mg   
39
Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calciu
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23
Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12
Fosfor
20,00 mg   
25
40,00 mg   
8
Mangan
0,12 mg   
27
0,15 mg   
21
Cupru
0,07 mg   
34
0,23 mg   
5
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6
6s omega
54,00 mg   
30
288,00 mg   
5
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Continut de apa
93,90 g   
4
80,80 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!