Acasă
 Fructe si compara

guava vs kumquat Nutriție

guava
kumquat
kumquat vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,30 g  
30
15,90 g  
21
Fibră
5,40 g  
8
6,50 g  
6
Zahăr
8,90 g  
37
9,36 g  
32
Proteină
2,50 g  
5
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
colină
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Gras
0,95 g  
7
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg  
10
486,00 mg  
6
Fier
0,26 mg  
39
0,86 mg  
14
Sodiu
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calciu
18,00 mg  
24
62,00 mg  
3
Magneziu
22,00 mg  
11
20,00 mg  
14
Zinc
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16
Fosfor
40,00 mg  
8
19,00 mg  
26
Mangan
0,15 mg  
25
0,14 mg  
28
Cupru
0,23 mg  
5
0,10 mg  
23
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
47,00 mg  
18
6s omega
288,00 mg  
5
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
13,00 mg  
15
Continut de apa
80,80 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
1,40 g  
5
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!