Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
15.90 g   
21

serat
5.40 g   
8
6.50 g   
6

Sugar
8.90 g   
30
9.36 g   
25

protein
2.50 g   
5
1.88 g   
11

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.09 mg   
11

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.43 mg   
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
43.90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.00 MCG   
36

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
129.00 MCG   
9

kolin
7.60 mg   
13
8.40 mg   
10

lemak
0.95 g   
7
0.86 g   
8

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
486.00 mg   
6

Iron
0.26 mg   
39
0.86 mg   
14

sodium
2.00 mg   
18
10.00 mg   
10

calcium
18.00 mg   
23
62.00 mg   
3

Magnesium
22.00 mg   
11
20.00 mg   
14

seng
0.23 mg   
12
0.17 mg   
16

fosfor
40.00 mg   
8
19.00 mg   
26

Manganese
0.15 mg   
21
0.14 mg   
24

tembaga
0.23 mg   
5
0.10 mg   
23

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
47.00 mg   
16

6s Omega
288.00 mg   
5
124.00 mg   
15

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
80.80 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low