Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs quất Dinh dưỡng

Trái ổi
quất
quất vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,30 g  
30
15,90 g  
21
Chất xơ
5,40 g  
8
6,50 g  
6
Đường
8,90 g  
37
9,36 g  
32
Chất đạm
2,50 g  
5
1,88 g  
11
Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,12  
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
17,00 mcg  
18
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Mập
0,95 g  
7
0,86 g  
8
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg  
10
486,00 mg  
6
Bàn là
0,26 mg  
39
0,86 mg  
14
sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
canxi
18,00 mg  
24
62,00 mg  
3
magnesium
22,00 mg  
11
20,00 mg  
14
kẽm
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16
Photpho
40,00 mg  
8
19,00 mg  
26
mangan
0,15 mg  
25
0,14 mg  
28
Đồng
0,23 mg  
5
0,10 mg  
23
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg  
6
47,00 mg  
18
6s Omega
288,00 mg  
5
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
13,00 mg  
15
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
80,80 g  
99+
Tro
1,40 g  
5
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!