Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs quất Dinh dưỡng

Trái ổi
quất
quất vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
14,30 g   
30
15,90 g   
21
Chất xơ
5,40 g   
8
6,50 g   
6
Đường
8,90 g   
30
9,36 g   
25
Chất đạm
2,50 g   
5
1,88 g   
11
Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,12   
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
17,00 mcg   
18
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10
Mập
0,95 g   
7
0,86 g   
8
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg   
10
486,00 mg   
6
Bàn là
0,26 mg   
39
0,86 mg   
14
sodium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
canxi
18,00 mg   
23
62,00 mg   
3
magnesium
22,00 mg   
11
20,00 mg   
14
kẽm
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16
Photpho
40,00 mg   
8
19,00 mg   
26
mangan
0,15 mg   
21
0,14 mg   
24
Đồng
0,23 mg   
5
0,10 mg   
23
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg   
6
47,00 mg   
16
6s Omega
288,00 mg   
5
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
80,80 g   
99+
Tro
1,40 g   
5
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!