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Goyave vs Kumquat Nutrition
f
Goyave
Kumquat
Kumquat vs Goyave Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,30 g
30
15,90 g
21
Fibre
5,40 g
8
6,50 g
6
Sucre
8,90 g
30
9,36 g
25
Protéine
2,50 g
5
1,88 g
11
Protein Ratio Carb
0,18
9
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg
16
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,09 mg
11
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg
7
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg
6
0,21 mg
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
14
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg
3
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg
1
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Graisse
0,95 g
7
0,86 g
8
Minéraux
Potassium
417,00 mg
10
486,00 mg
6
Fer à repasser
0,26 mg
39
0,86 mg
14
Sodium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Calcium
18,00 mg
23
62,00 mg
3
Magnésium
22,00 mg
11
20,00 mg
14
Zinc
0,23 mg
12
0,17 mg
16
Phosphore
40,00 mg
8
19,00 mg
26
Manganèse
0,15 mg
21
0,14 mg
24
Cuivre
0,23 mg
5
0,10 mg
23
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
112,00 mg
6
47,00 mg
16
Oméga 6s
288,00 mg
5
124,00 mg
15
Stérol
Teneur en eau
80,80 g
99+
80,80 g
99+
Cendre
1,40 g
5
0,50 g
26
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