Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs Jambul Nutriție

Piersică
Jambul
Jambul vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,54 g  
99+
14,00 g  
32
Fibră
1,50 g  
33
0,60 g  
99+
Zahăr
8,39 g  
40
14,00 g  
13
Proteină
0,91 g  
29
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
-  
colină
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Gras
0,25 g  
31
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10
Sodiu
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3
Calciu
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32
Magneziu
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3
Zinc
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24
Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30
Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cupru
0,68 mg  
2
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
6s omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
88,87 g  
18
84,75 g  
40
Frasin
0,43 g  
32
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!