Acasă
Fructe si compara


Piersică vs Jambul


Jambul vs Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,54 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
1,50 g  
33
0,60 g  
99+

Zahăr
8,39 g  
40
14,00 g  
13

Proteină
0,91 g  
29
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
-  

colină
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Gras
0,25 g  
31
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fier
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10

Sodiu
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calciu
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magneziu
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3

Zinc
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cupru
0,68 mg  
2
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Continut de apa
88,87 g  
18
84,75 g  
40

Frasin
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
239,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal  
32
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
375,00 kcal  
3
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
223,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă, Vară  
Muson, Vară  

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Galben  
Violet  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Astringent, Dulce  

Origine
China  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Germania  
-  

Exportator de top
Spania  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
syzygium cumini  

Sinonim
Prunus Persica  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gen
Prunus  
syzygium  

specie
P. persica  
S. cumini  

generic Group
Trandafir  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut