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Pfirsich vs Jambul


Jambul vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
1,50 g  
33
0,60 g  
99+

Zucker
8,39 g  
40
14,00 g  
13

Eiweiß
0,91 g  
29
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

Cholin
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Fett
0,25 g  
31
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10

Natrium
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Kalzium
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnesium
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3

Zink
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Phosphor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,68 mg  
2
0,02 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Wassergehalt
88,87 G  
18
84,75 G  
40

Asche
0,43 G  
32
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Monsun, Sommer  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Lila  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
China  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Deutschland  
-  

Top Exporteur
Spanien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Syzygium cumini  

Synonym
Prunus Persica  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Prunus  
Syzygium  

Spezies
P. persica  
S. cumini  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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