Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs Jambul Nutrition


Jambul vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.54 g  
99+
14.00 g  
32

serat
1.50 g  
33
0.60 g  
99+

Sugar
8.39 g  
40
14.00 g  
13

protein
0.91 g  
29
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
25
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
-  

kolin
6.10 mg  
23
8.60 mg  
10

lemak
0.25 g  
31
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg  
99+
55.00 mg  
99+

Iron
0.25 mg  
40
1.41 mg  
10

sodium
0.00 mg  
21
26.20 mg  
3

calcium
6.00 mg  
40
11.65 mg  
32

Magnesium
9.00 mg  
26
35.00 mg  
3

seng
0.17 mg  
16
0.09 mg  
24

fosfor
20.00 mg  
25
15.60 mg  
30

Manganese
0.06 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.68 mg  
2
0.02 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
0.00 mg  
99+

6s Omega
84.00 mg  
23
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26

Kadar banyu
88.87 g  
18
84.75 g  
40

Ash
0.43 g  
32
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low