Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs apricot Nutrition


apricot vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
11.00 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
2.00 g  
28

Sugar
14.00 g  
13
9.00 g  
35

protein
1.00 g  
26
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.13  
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
96.00 MCG  
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.60 mg  
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
33

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
3.30 MCG  
21

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
89.00 MCG  
17

kolin
8.60 mg  
10
2.80 mg  
34

lemak
0.23 g  
32
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
259.00 mg  
26

Iron
1.41 mg  
10
0.40 mg  
29

sodium
26.20 mg  
3
1.00 mg  
20

calcium
11.65 mg  
32
13.00 mg  
29

Magnesium
35.00 mg  
3
10.00 mg  
25

seng
0.09 mg  
24
0.20 mg  
14

fosfor
15.60 mg  
30
23.00 mg  
22

Manganese
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
40

tembaga
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
30

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
18.00 mg  
10

Kadar banyu
84.75 g  
40
86.35 g  
33

Ash
0.50 g  
27
0.75 g  
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low