Home
mbandhingaké Frutas


apricot vs Jambul Nutrition


Jambul vs apricot Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
14.00 g  
32

serat
2.00 g  
28
0.60 g  
99+

Sugar
9.00 g  
35
14.00 g  
13

protein
1.40 g  
16
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.13  
13
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
96.00 MCG  
8
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
25
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
33
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg  
13
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG  
21
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
-  

kolin
2.80 mg  
34
8.60 mg  
10

lemak
0.40 g  
21
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
259.00 mg  
26
55.00 mg  
99+

Iron
0.40 mg  
29
1.41 mg  
10

sodium
1.00 mg  
20
26.20 mg  
3

calcium
13.00 mg  
29
11.65 mg  
32

Magnesium
10.00 mg  
25
35.00 mg  
3

seng
0.20 mg  
14
0.09 mg  
24

fosfor
23.00 mg  
22
15.60 mg  
30

Manganese
0.08 mg  
40
0.02 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
30
0.02 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
77.00 mg  
26
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18.00 mg  
10
0.00 mg  
26

Kadar banyu
86.35 g  
33
84.75 g  
40

Ash
0.75 g  
15
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low