Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Caisă vs Jambul Nutriție


Jambul vs Caisă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,00 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
2,00 g   
26
0,60 g   
39

Zahăr
9,00 g   
28
Nu e disponibil   

Proteină
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
Nu e disponibil   

colină
2,80 mg   
29
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
259,00 mg   
26
55,00 mg   
99+

Fier
0,40 mg   
29
1,41 mg   
10

Sodiu
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calciu
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31

Magneziu
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Zinc
0,20 mg   
14
Nu e disponibil   

Fosfor
23,00 mg   
22
15,60 mg   
30

Mangan
0,08 mg   
36
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
30
Nu e disponibil   

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Continut de apa
86,35 g   
31
84,75 g   
38

Frasin
0,75 g   
15
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut