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Abricot vs Jambul Nutrition

Abricot
Jambul
Jambul vs Abricot Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
2,00 g  
28
0,60 g  
99+
Sucre
9,00 g  
35
14,00 g  
13
Protéine
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
-  
Choline
2,80 mg  
34
8,60 mg  
10
Graisse
0,40 g  
21
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
259,00 mg  
26
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcium
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32
Magnésium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Zinc
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24
Phosphore
23,00 mg  
22
15,60 mg  
30
Manganèse
0,08 mg  
40
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
30
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26
Teneur en eau
86,35 g  
33
84,75 g  
40
Cendre
0,75 g  
15
0,50 g  
27
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