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Limão vs Jamelão Nutrição

Limão
Jamelão
Jamelão vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
2,80 g   
22
0,60 g   
39
Açucar
2,50 g   
99+
Não disponível   
Proteína
1,10 g   
21
1,00 g   
26
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Não disponível   
Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   
Gordo
0,30 g   
28
0,23 g   
32
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10
Sódio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Cálcio
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31
Magnésio
8,00 mg   
27
35,00 mg   
3
Zinco
0,06 mg   
27
Não disponível   
Fósforo
16,00 mg   
29
15,60 mg   
30
Manganês
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
88,98 g   
15
84,75 g   
38
Cinza
0,30 g   
38
0,50 g   
26
Calorias >>
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