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Limão e Lichia


Lichia e Limão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,30 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
2,80 g   
22
1,30 g   
33

Açucar
2,50 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
1,10 g   
21
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Choline
5,10 mg   
24
7,10 mg   
14

Gordo
0,30 g   
28
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,13 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnésio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinco
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fósforo
16,00 mg   
29
31,00 mg   
16

Manganês
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

6s Omega
63,00 mg   
28
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
88,98 g   
15
81,76 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal   
24
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
22,00 kcal   
27
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
267,00 kcal   
25
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
21,00 kcal   
25
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
22,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
285,00 kcal   
24
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo, Laranja-amarelado   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Azedar   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
China, Índia   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Hong Kong   

Top Exportador
México   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrus limon   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Não disponível   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Rutaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Citrus   
Litchi   

Espécies
C. limon   
L. chinensis   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Soapberry   

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