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f
Citron
Poivron vert
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,30 g
99+
4,64 g
99+
Fibre
2,80 g
23
1,80 g
30
Sucre
2,50 g
99+
2,40 g
99+
Protéine
1,10 g
21
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,12
14
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
18,00 mcg
23
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
38
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg
15
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
38
0,37 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
7,40 mcg
11
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg
34
341,00 mcg
3
Choline
5,10 mg
29
5,50 mg
27
Graisse
0,30 g
28
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,34 mg
32
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
26,00 mg
17
10,00 mg
35
Magnésium
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinc
0,06 mg
27
0,13 mg
20
Phosphore
16,00 mg
29
20,00 mg
25
Manganèse
0,03 mg
99+
0,12 mg
31
Cuivre
0,04 mg
99+
0,07 mg
34
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
25
8,00 mg
35
Oméga 6s
63,00 mg
28
54,00 mg
31
Stérol
Phytosterol
11,00 mg
17
9,00 mg
19
Teneur en eau
88,98 g
17
93,90 g
4
Cendre
0,30 g
39
0,40 g
34
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