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Poivron vert et Framboise


Framboise et Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibre
1,80 g  
30
6,50 g  
6

Sucre
2,40 g  
99+
4,42 g  
99+

Protéine
0,86 g  
32
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
136,00 mcg  
8

Choline
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4

Graisse
0,17 g  
36
0,65 g  
12

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,69 mg  
18

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
25,00 mg  
18

Magnésium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,13 mg  
20
0,42 mg  
6

Phosphore
20,00 mg  
25
29,00 mg  
18

Manganèse
0,12 mg  
31
0,67 mg  
5

Cuivre
0,07 mg  
34
0,09 mg  
24

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5

Oméga 6s
54,00 mg  
31
249,00 mg  
7

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teneur en eau
93,90 g  
4
85,75 g  
37

Cendre
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
363,00 kcal  
9

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
68,00 kcal  
19

Calories dans Jam
-  
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Noir, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Rose  

Forme
Irrégulière Ovale  
Conique  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
-  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Europe, Asie du Nord  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
5.8-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Russie  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Canada  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Rubus Idaeus  

Synonyme
Capsicum annuum  
Rubus Idaeus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Rosaceae  

Genre
Capsicum  
Rubus  

Espèce
C. annum  
R. idaeus  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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