Peperone Verde e Lampone
Benefici
Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
4,64 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
1,80 g
28
6,50 g
6
Zucchero
2,40 g
99+
4,42 g
99+
Proteina
0,86 g
32
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg
21
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg
7
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg
6
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg
3
136,00 mcg
7
Colina
5,50 mg
23
12,30 mg
3
Grasso
0,17 g
36
0,65 g
12
Minerali
Potassio
175,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ferro
0,34 mg
32
0,69 mg
18
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
25,00 mg
18
Magnesio
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinco
0,13 mg
20
0,42 mg
6
Fosforo
20,00 mg
25
29,00 mg
18
Manganese
0,12 mg
27
0,67 mg
5
Rame
0,07 mg
34
0,09 mg
24
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
126,00 mg
5
Omega 6s
54,00 mg
30
249,00 mg
7
Steroli
Fitosterol
9,00 mg
9
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
93,90 g
4
85,75 g
35
Cenere
0,40 g
33
0,46 g
29
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal
40
53,00 kcal
21
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal
28
52,00 kcal
13
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
363,00 kcal
9
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
91,00 kcal
8
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
30,00 kcal
38
68,00 kcal
18
Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
Non Disponibile
169,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta verdura
Bacca
Stagione
Tutte le stagioni
Estate
Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Verde Chiaro
Rosa
Forma
Irregolare ovale
Conico
Struttura
Croccante
Succoso
Gusto
NA
Dolce
Origine
Central America, Messico, Sud America
Europa, Nord Asia
Cresce su
Cespugli
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Terra grassa
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5.5-7
5.8-6.5
Condizioni Climatiche
Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
- La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
- Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
No
Yes
Birra
No
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
No
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Russia
Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Canada
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Capsicum annuum
Rubus Idaeus
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Rosidae
Ordine
Solanales
Rosales
Famiglia
Solanaceae
Rosaceae
Genus
Capsicum
Rubus
Specie
C. annum
R. idaeus
Generico Gruppo
Non Disponibile
Rosé
