Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Lampone e Melanzana


Melanzana e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
3,00 g   
20

Zucchero
4,42 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteina
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
36,00 mcg   
24

Colina
12,30 mg   
3
6,90 mg   
15

Grasso
0,65 g   
12
0,18 g   
35

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Ferro
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
9,00 mg   
35

Magnesio
22,00 mg   
11
14,00 mg   
20

Zinco
0,42 mg   
6
0,16 mg   
17

Fosforo
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Manganese
0,67 mg   
5
0,23 mg   
19

Rame
0,09 mg   
24
0,08 mg   
28

Selenio
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Omega 6s
249,00 mg   
7
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
92,30 g   
5

Cenere
0,46 g   
29
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
25,00 kcal   
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   

Origine
Europa, Nord Asia   
India   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Solanum melongena   

Sinonimo
Non Disponibile   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Rubus   
Solanum   

Specie
R. idaeus   
S. melongena   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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