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Framboesa e Berinjela


Berinjela e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
3,00 g  
21

Açucar
4,42 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,98 g  
27

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
36,00 mcg  
27

Choline
12,30 mg  
4
6,90 mg  
19

Gordo
0,65 g  
12
0,18 g  
35

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ferro
0,69 mg  
18
0,23 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36

Magnésio
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

Zinco
0,42 mg  
6
0,16 mg  
17

Fósforo
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21

Manganês
0,67 mg  
5
0,23 mg  
22

Cobre
0,09 mg  
24
0,08 mg  
28

Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
13,00 mg  
31

6s Omega
249,00 mg  
7
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Teor de água
85,75 g  
37
92,30 g  
6

Cinza
0,46 g  
30
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
25,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
25,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
24,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
212,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
24,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
-  

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam  

O pH do solo
5.8-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Solanum melongena  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Solanum ovigerum or Solanum trongum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Rubus  
Solanum  

Espécies
R. idaeus  
S. melongena  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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