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Berinjela e Pepino


Pepino e Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
0,50 g   
40

Açucar
3,53 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
23,00 mcg   
28

Choline
6,90 mg   
15
6,00 mg   
20

Gordo
0,18 g   
35
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
147,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnésio
14,00 mg   
20
13,00 mg   
22

Zinco
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Fósforo
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Manganês
0,23 mg   
19
0,08 mg   
35

Cobre
0,08 mg   
28
0,04 mg   
99+

Selênio
0,30 mcg   
14
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
5,00 mg   
33

6s Omega
63,00 mg   
28
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
7,30 mg   
11

Teor de água
92,30 g   
5
95,23 g   
1

Cinza
0,66 g   
17
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Fruto legume, Melão   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Cilíndrico   

Textura
Carnudo   
Crocante   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Suculento, Aguado   

Origem
Índia   
Índia   

Cresce sobre
Arbustos   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
6-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Não disponível   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Cucurbitales   

Família
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Solanum   
Cucumis   

Espécies
S. melongena   
C. sativus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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