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Berinjela vs Pepino


Pepino vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,88 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Açucar
3,53 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
20
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg  
12
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg  
27
23,00 mcg  
31

Choline
6,90 mg  
19
6,00 mg  
24

Gordo
0,18 g  
35
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg  
31
147,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnésio
14,00 mg  
20
13,00 mg  
22

Zinco
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fósforo
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Manganês
0,23 mg  
22
0,08 mg  
39

Cobre
0,08 mg  
28
0,04 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
5,00 mg  
37

6s Omega
63,00 mg  
28
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
7,30 mg  
21

Teor de água
92,30 g  
6
95,23 g  
1

Cinza
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
25,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
24,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
212,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
24,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
-  
-  

Calorias em Pie
170,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Fruto legume, Melão  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Cilíndrico  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  
Suculento, Aguado  

Origem
Índia  
Índia  

Cresce sobre
Arbustos  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda  

O pH do solo
6-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
-  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Cucurbitales  

Família
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Solanum  
Cucumis  

Espécies
S. melongena  
C. sativus  

Grupo genérico
-  
-  

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