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Framboesa e Goiaba


Goiaba e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
6,50 g   
6
5,40 g   
8

Açucar
4,42 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
1,20 g   
19
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Gordo
0,65 g   
12
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,69 mg   
18
0,26 mg   
39

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
25,00 mg   
18
18,00 mg   
23

Magnésio
22,00 mg   
11
22,00 mg   
11

Zinco
0,42 mg   
6
0,23 mg   
12

Fósforo
29,00 mg   
18
40,00 mg   
8

Manganês
0,67 mg   
5
0,15 mg   
21

Cobre
0,09 mg   
24
0,23 mg   
5

Selênio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
112,00 mg   
6

6s Omega
249,00 mg   
7
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
80,80 g   
99+

Cinza
0,46 g   
29
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5.8-6.5   
4.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Índia   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Polônia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Rosaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Rubus   
Psidium   

Espécies
R. idaeus   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Rosa   
Murta   

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