Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Lampone e Uva


Uva
Uva e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
6,50 g   
6
0,90 g   
37

Zucchero
4,42 g   
99+
15,48 g   
7

Proteina
1,20 g   
19
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
72,00 mcg   
20

Colina
12,30 mg   
3
5,60 mg   
22

Grasso
0,65 g   
12
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Ferro
0,69 mg   
18
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
10,00 mg   
34

Magnesio
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

Zinco
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fosforo
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

Manganese
0,67 mg   
5
0,07 mg   
37

Rame
0,09 mg   
24
0,13 mg   
15

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
11,00 mg   
29

Omega 6s
249,00 mg   
7
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
80,50 g   
99+

Cenere
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Autunno, Estate   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Rosa   
Verde Chiaro   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Europa, Nord Asia   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Spagna   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Vitales   

Famiglia
Rosaceae   
Vitaceae   

Genus
Rubus   
Vitis   

Specie
R. idaeus   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Uva   

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