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Confronto Frutta


Lampone contro Uva


Grape
Uva
Uva contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
6,50 g  
6
0,90 g  
37

Zucchero
4,42 g  
99+
15,48 g  
7

Proteina
1,20 g  
19
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
11
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
12
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
72,00 mcg  
20

Colina
12,30 mg  
3
5,60 mg  
22

Grasso
0,65 g  
12
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
191,00 mg  
39

Ferro
0,69 mg  
18
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
25,00 mg  
18
10,00 mg  
34

Magnesio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinco
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosforo
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Manganese
0,67 mg  
5
0,07 mg  
37

Rame
0,09 mg  
24
0,13 mg  
15

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
11,00 mg  
29

Omega 6s
249,00 mg  
7
37,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
4,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
85,75 g  
35
80,50 g  
99+

Cenere
0,46 g  
29
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
21
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
13
104,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
250,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
8
76,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
18
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Verde Chiaro  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Spagna  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Rubus  
Vitis  

Specie
R. idaeus  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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