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Frambuesa vs Uva


Uva
Uva vs Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,94 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
6,50 g  
6
0,90 g  
37

Azúcar
4,42 g  
99+
15,48 g  
7

Proteína
1,20 g  
19
0,72 g  
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg  
11
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg  
35
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
12
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
72,00 mcg  
20

Choline
12,30 mg  
3
5,60 mg  
22

Grasa
0,65 g  
12
0,16 g  
37

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg  
99+
191,00 mg  
39

Hierro
0,69 mg  
18
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
25,00 mg  
18
10,00 mg  
34

Magnesio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Manganeso
0,67 mg  
5
0,07 mg  
37

Cobre
0,09 mg  
24
0,13 mg  
15

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
11,00 mg  
29

Omega 6s
249,00 mg  
7
37,00 mg  
39

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible  
4,00 mg  
14

Contenido de Agua
85,75 g  
35
80,50 g  
99+

Ceniza
0,46 g  
29
0,50 g  
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
21
69,00 kcal  
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible  
No disponible  

Calorías en forma congelada
52,00 kcal  
13
104,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
363,00 kcal  
9
250,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
8
76,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal  
18
61,00 kcal  
21

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
169,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Verde, Rojo  

Dentro Color
Rosado  
Verde claro  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
Europa, Asia del Norte  
Asia occidental, Europa Central  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia  
España  

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Polonia  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus  
Vitis vinifera  

Sinónimo
No disponible  
No disponible  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Vitales  

Familia
Rosaceae  
Vitaceae  

Género
Rubus  
Vitis  

Especies
R. idaeus  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Rosa  
Uva  

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