Casa
Comparar Frutas


Frambuesa vs Uva Nutrición


Grape
Uva
Uva vs Frambuesa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,94 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
6,50 g  
6
0,90 g  
37

Azúcar
4,42 g  
99+
15,48 g  
7

Proteína
1,20 g  
19
0,72 g  
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg  
11
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg  
35
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
12
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
72,00 mcg  
20

Choline
12,30 mg  
3
5,60 mg  
22

Grasa
0,65 g  
12
0,16 g  
37

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg  
99+
191,00 mg  
39

Hierro
0,69 mg  
18
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
25,00 mg  
18
10,00 mg  
34

Magnesio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Manganeso
0,67 mg  
5
0,07 mg  
37

Cobre
0,09 mg  
24
0,13 mg  
15

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
11,00 mg  
29

Omega 6s
249,00 mg  
7
37,00 mg  
39

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible  
4,00 mg  
14

Contenido de Agua
85,75 g  
35
80,50 g  
99+

Ceniza
0,46 g  
29
0,50 g  
26

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías