Framboesa vs Uva

Framboesa

Uva

Uva vs Framboesa

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,94 g

99+

18,10 g

Fibra

6,50 g

0,90 g

Açucar

4,42 g

99+

15,48 g

Proteína

1,20 g

0,72 g

Proteína para Rácio Carb

0,10

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg

0,19 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg

0,05 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,09 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg

2,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg

3,20 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg

0,19 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg

14,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg

72,00 mcg

Choline

12,30 mg

5,60 mg

Gordo

0,65 g

0,16 g

Minerais

Potássio

151,00 mg

99+

191,00 mg

Ferro

0,69 mg

0,36 mg

Sódio

1,00 mg

2,00 mg

Cálcio

25,00 mg

10,00 mg

Magnésio

22,00 mg

7,00 mg

Zinco

0,42 mg

0,07 mg

Fósforo

29,00 mg

20,00 mg

Manganês

0,67 mg

0,07 mg

Cobre

0,09 mg

0,13 mg

Selênio

0,20 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

126,00 mg

11,00 mg

6s Omega

249,00 mg

37,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

4,00 mg

Teor de água

85,75 g

80,50 g

99+

Cinza

0,46 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal

69,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

52,00 kcal

104,00 kcal

Calorias em forma seca

363,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Canned Form

91,00 kcal

76,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

68,00 kcal

61,00 kcal

Calorias em Jam

150,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

169,00 kcal

99+

283,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Outono, Verão

Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Verde, Vermelho

Dentro de Cor

Rosa

Luz verde

Forma

Cônico

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Doce

Agridoce

Origem

Europa, Norte da Ásia

Ásia Ocidental, A Europa Central

Cresce sobre

Arvores

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

5.8-6.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Frio

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Rússia