Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Winogrono


Winogrono vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
18,10 g  
17

Włókno
6,50 g  
6
0,90 g  
39

Cukier
4,42 g  
99+
15,48 g  
11

Białko
1,20 g  
19
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
72,00 mcg  
22

Cholina
12,30 mg  
4
5,60 mg  
26

Sadło
0,65 g  
12
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Żelazo
0,69 mg  
18
0,36 mg  
31

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnez
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Cynk
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Mangan
0,67 mg  
5
0,07 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
24
0,13 mg  
15

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
11,00 mg  
33

Omega 6s
249,00 mg  
7
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
85,75 g  
37
80,50 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Jasnozielony  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Hiszpania  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Polska  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Vitis vinifera  

Synonim
Jesion Idaeus  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Vitales  

Rodzina
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Rubus  
Vitis  

Gatunki
R. idaeus  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce