Dom
 Porównaj Owoce

Winogrono vs Ogórek Żywienie

Winogrono
Ogórek
Ogórek vs Winogrono Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,10 g   
17
3,63 g   
99+
Włókno
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Cukier
15,48 g   
7
1,67 g   
99+
Białko
0,72 g   
40
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
16,40 mcg   
5
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
23,00 mcg   
28
Cholina
5,60 mg   
22
6,00 mg   
20
Sadło
0,16 g   
37
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
191,00 mg   
39
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25
Magnez
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22
Cynk
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14
Fosfor
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21
Mangan
0,07 mg   
37
0,08 mg   
35
Miedź
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
11,00 mg   
29
5,00 mg   
33
Omega 6s
37,00 mg   
39
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg   
14
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
80,50 g   
99+
95,23 g   
1
Popiół
0,50 g   
26
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!