Acasă
Fructe si compara


Zmeură și strugure


strugure și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul migrenei  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Erupții cutanate, S-ar putea încetini procesul de coagulare a sângelui  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
Nu  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,94 g  
99+
18,10 g  
17

Fibră
6,50 g  
6
0,90 g  
39

Zahăr
4,42 g  
99+
15,48 g  
11

Proteină
1,20 g  
19
0,72 g  
40

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
72,00 mcg  
22

colină
12,30 mg  
4
5,60 mg  
26

Gras
0,65 g  
12
0,16 g  
37

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Fier
0,69 mg  
18
0,36 mg  
31

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magneziu
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Mangan
0,67 mg  
5
0,07 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
24
0,13 mg  
15

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
11,00 mg  
33

6s omega
249,00 mg  
7
37,00 mg  
40

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24

Continut de apa
85,75 g  
37
80,50 g  
99+

Frasin
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
69,00 kcal  
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
67,00 kcal  
21

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal  
28
104,00 kcal  
7

Calorii în formă uscată
363,00 kcal  
9
250,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
76,00 kcal  
19

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
169,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz și Zinfandel  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben  
Verde, roșu  

în interior de culoare
Roz  
Verde deschis  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Europa, Asia de nord  
Asia de Vest, Europa Centrală  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  
  • Dacă este lăsată nepăsătoare, o viță de vie se poate întinde pe 15 metri și chiar mai mult.
  • Există peste 8.000 de soiuri de struguri în întreaga lume.
  • Sunt disponibile în 7 culori diferite: roșu, verde, alb, negru, violet, albastru și auriu.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
Spania  

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Franţa, Iran, Italia, Portugalia, România, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Polonia  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur  
vitis vinifera  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Vitis Vinifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Vitales  

Familie
Rosaceae  
Vitaceae  

Gen
Rubus  
vitis  

specie
R. idaeus  
vitis vinifera  

generic Group
Trandafir  
strugure  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut