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Confronto Frutta


Lampone contro Melanzana


Melanzana contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
3,00 g  
21

Zucchero
4,42 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
36,00 mcg  
27

Colina
12,30 mg  
4
6,90 mg  
19

Grasso
0,65 g  
12
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ferro
0,69 mg  
18
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36

Magnesio
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

Zinco
0,42 mg  
6
0,16 mg  
17

Fosforo
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21

Manganese
0,67 mg  
5
0,23 mg  
22

Rame
0,09 mg  
24
0,08 mg  
28

Selenio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
13,00 mg  
31

Omega 6s
249,00 mg  
7
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
92,30 g  
6

Cenere
0,46 g  
30
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal  
30
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
28
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
-  

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Europa, Nord Asia  
India  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.8-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Solanum melongena  

Sinonimo
Rubus Idaeus  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Solanum  

Specie
R. idaeus  
S. melongena  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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