Acasă
Fructe si compara


Zmeură vs Vânătă


Vânătă vs Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
3,00 g   
20

Zahăr
4,42 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
22,00 mcg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
36,00 mcg   
24

colină
12,30 mg   
3
6,90 mg   
15

Gras
0,65 g   
12
0,18 g   
35

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Fier
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
25,00 mg   
18
9,00 mg   
35

Magneziu
22,00 mg   
11
14,00 mg   
20

Zinc
0,42 mg   
6
0,16 mg   
17

Fosfor
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Mangan
0,67 mg   
5
0,23 mg   
19

Cupru
0,09 mg   
24
0,08 mg   
28

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
13,00 mg   
28

6s omega
249,00 mg   
7
63,00 mg   
28

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12

Continut de apa
85,75 g   
35
92,30 g   
5

Frasin
0,46 g   
29
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
25,00 kcal   
39

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe legume, Tropical   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Amar, ușor dulce, Spongios   

Origine
Europa, Asia de nord   
India   

creste pe
Arbori   
arbuștilor   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Sandy humă   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Rece   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
Nu   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
Nu   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Polonia   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Solanum melongena   

Sinonim
nu e disponibil   
Solanum ovigerum sau Solanum trongum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
asteridae   

Ordin
Rosales   
solanales   

Familie
Rosaceae   
solanacee   

Gen
Rubus   
Solanum   

specie
R. idaeus   
S. melongena   

generic Group
Trandafir   
Nu e disponibil   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut