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Frambuesa vs Berenjena


Berenjena vs Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
3,00 g   
20

Azúcar
4,42 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteína
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
36,00 mcg   
24

Choline
12,30 mg   
3
6,90 mg   
15

Grasa
0,65 g   
12
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Hierro
0,69 mg   
18
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
9,00 mg   
35

Magnesio
22,00 mg   
11
14,00 mg   
20

Zinc
0,42 mg   
6
0,16 mg   
17

Fósforo
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Manganeso
0,67 mg   
5
0,23 mg   
19

Cobre
0,09 mg   
24
0,08 mg   
28

Selenio
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Omega 6s
249,00 mg   
7
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
85,75 g   
35
92,30 g   
5

Ceniza
0,46 g   
29
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
25,00 kcal   
39

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   

Origen
Europa, Asia del Norte   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Franco arenoso   

pH Suelo
5.8-6.5   
6-7   

Condiciones Climáticas
Frío   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Polonia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Solanum melongena   

Sinónimo
No disponible   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Rosales   
Solanales   

Familia
Rosaceae   
Solanaceae   

Género
Rubus   
Solanum   

Especies
R. idaeus   
S. melongena   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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