Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Bakłażan


Bakłażan vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
5,88 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
3,00 g  
21

Cukier
4,42 g  
99+
3,53 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
36,00 mcg  
27

Cholina
12,30 mg  
4
6,90 mg  
19

Sadło
0,65 g  
12
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Żelazo
0,69 mg  
18
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36

Magnez
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

Cynk
0,42 mg  
6
0,16 mg  
17

Fosfor
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21

Mangan
0,67 mg  
5
0,23 mg  
22

Miedź
0,09 mg  
24
0,08 mg  
28

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
13,00 mg  
31

Omega 6s
249,00 mg  
7
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
85,75 g  
37
92,30 g  
6

Popiół
0,46 g  
30
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
-  

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.8-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Polska  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Solanum melongena  

Synonim
Jesion Idaeus  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Solanum  

Gatunki
R. idaeus  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce