Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Morela


Morela i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
2,00 g  
28

Cukier
3,53 g  
99+
9,00 g  
35

Białko
0,98 g  
27
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
89,00 mcg  
17

Cholina
6,90 mg  
19
2,80 mg  
34

Sadło
0,18 g  
35
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
259,00 mg  
26

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

Magnez
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Cynk
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fosfor
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Mangan
0,23 mg  
22
0,08 mg  
40

Miedź
0,08 mg  
28
0,08 mg  
30

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
92,30 g  
6
86,35 g  
33

Popiół
0,66 g  
18
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
-  
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Prunus armeniaca  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Solanum  
Prunus  

Gatunki
S. melongena  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce